天太熱不想吃晚飯，清爽又減脂。
用料
| 南瓜 | 500克 |
| 椰汁或新鮮椰子 | 適量 |
| 鮮奶油 | 適量 |
椰汁南瓜泥的做法
小貼士
喜歡熱的不用放涼，喜歡冰的可以冰鎮後食用。
椰汁南瓜泥
素食
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