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【山姆廚房】香辣芒果黑米沙拉

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「山姆廚房」香辣芒果黑米沙拉的做法步驟圖

【山姆廚房】香辣芒果黑米沙拉

黑米除了用來做甜品,煮粥,還有很多好玩的吃法。  芒果的香甜,加上各色蔬果,淋上花生椰子醬和甜辣醬是另外一種美妙的好味道。   
製作時長:60分鐘
4人份

用料  

山姆會員商店黑米 2杯
芒果 1個
牛油果 1個
香菜 1把
香葱 1根
豆腐乾 3塊
橄欖油 少許
醬油 少許
櫻桃蘿蔔 2個
花生椰子醬
椰漿 1/3杯
花生醬 2大勺
醬油 2小勺
檸檬汁 少許
甜辣醬 1小勺

【山姆廚房】香辣芒果黑米沙拉的做法  

  1. 準備食材;

    「山姆廚房」香辣芒果黑米沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 黑米提前泡2小時,按照黑米:水,1比2的比例用電鍋煮熟。

    「山姆廚房」香辣芒果黑米沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱預熱到170度;
    豆腐乾切塊,撒上橄欖油和醬油,烤20-25分鐘;

    「山姆廚房」香辣芒果黑米沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 烤豆腐的時候,將芒果,牛油果,黃瓜切塊,櫻桃蘿蔔切片,香葱,香菜切碎;

    「山姆廚房」香辣芒果黑米沙拉的做法步驟圖 第5張
  5. 將製作花生椰子醬的原料混合在一起,攪拌均勻。(可以根據個人口味調節醬油,檸檬汁和辣醬的多少)

    「山姆廚房」香辣芒果黑米沙拉的做法步驟圖 第6張
  6. 黑米飯鋪在碗底,放上烤好的豆腐乾以及水果蔬菜、香葱香菜。淋上花生椰子醬和甜辣醬即可享用。

    「山姆廚房」香辣芒果黑米沙拉的做法步驟圖 第7張