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煎焙和風芝麻醬減脂沙拉

沙拉 閲讀(1.64W)
煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法步驟圖

都説要減肥,不點外賣自己做一份低脂沙拉🥗

用料  

生菜 4片
紫甘藍 3片
苦苣菜 1把
雞蛋 2個
蝦仁 適量
魷魚 適量
芝麻醬 適量

煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法  

  1. 一早醒來網上下單,起牀後菜也送到了,扒幾張菜葉浸泡。

    煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 沖洗完成後的切配

    煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 蝦仁魷魚煮熟,為了增加味道,放了些味增湯料,涼了以後鋪上基地,擺盤。

    煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 淋上味好美煎焙芝麻風味和風醬,再來一杯紅茶。

    煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法步驟圖 第5張
  5. 雞蛋可以撒上黑胡椒和海鹽

    煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法步驟圖 第6張
  6. 夏日低脂沙拉,簡簡單快手餐。

    煎焙和風芝麻醬減脂沙拉的做法步驟圖 第7張