用料
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 羅莎綠葉生菜 | 2小棵 |
| 荷蘭豆 | 10個 |
| 茄意歐鷹嘴豆罐頭 | 2勺 |
| 法式香蒜麪包 | 1小片 |
| 芝麻 | 1小把 |
| 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒粉 | 適量 |
| 白醋 | 適量 |
食草沙拉的做法
生菜洗淨瀝乾；胡蘿蔔切片，荷蘭豆摘淨過水煮熟；麪包掰碎塊備用；
黑胡椒粉、鹽、白醋調汁，可加1-2滴檸檬汁；
擺盤，撒芝麻粒，完工。
食草沙拉
沙拉
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