毛豆子是所有豆類中,碳水含量比較低的。上海小囡從小吃慣了爸爸煮的鹽水毛豆,外麪食品店的糟毛豆。
現在喜歡芝士喜歡松露,就想着用自己最愛的松露芝士裹着毛豆一起烤一烤。
用料
新鮮毛豆 | 150克 |
橄欖油 | 10ml |
鹽和大蒜粉 | 各一小勺 |
黑松露芝士 | 20克 |
生酮零食 松露芝士烤酥脆毛豆的做法
把毛豆洗乾淨拍幹,最好用新鮮的。如果是冷凍的,需要在冷水裏解凍。把橄欖油、調料和芝士碎一起拌勻。
把毛豆鋪在烤盤上。烤箱預熱200攝氏度。烤15分鐘。
如果沒有脆脆的,可以繼續再烤會。
我用的是Occelli的Truffle Crutin 芝士,很濃的芝士味,粉質感,非常適合搭配蔬菜一起烤。
特寫芝士。
小貼士
如果沒有這個芝士,也可以用帕瑪森芝士。喜歡芝士的,可以多放點。