我是個生吃蔬菜總擔心不夠衞生的人，也不喜蔬菜被過度烹飪，微波爐做這道菜，能很好地保留蔬菜的色哦，好看又營養😘
用料
| 蘆筍 | 一些 |
| 西蘭花 | 一些 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 蠔油 | 適量 |
微波爐快手蔬菜拼盤的做法
蔬菜切好擺盤
![微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第2張]( "微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第2張")
灑點鹽，加橄欖油和少量水
![微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第3張]( "微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第3張")
加點蠔油
我用的是這款李錦記的舊莊蠔油，小小瓶的，挺不錯![微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第4張]( "微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第4張")
放微波爐內加熱至水沸，取出即可
是不是蔬菜顏色未變？😍![微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第5張]( "微波爐快手蔬菜拼盤的做法步驟圖 第5張")
微波爐快手蔬菜拼盤
微波爐食譜
閲讀(3.02W)
最新推薦
- 1微波爐快手洋白菜/蓮花白做法 步驟 圖解
- 2微波爐快手菜之西藍花做法 步驟 圖解
- 3耗油蘑菇——微波爐快手菜做法 步驟 圖解
- 4微波爐快手菜｜蒜蓉花蛤做法 步驟 圖解
- 5微波爐快手菜 蟹棒豆角做法 步驟 圖解
- 6微波爐快手蔬果脯的做法步驟,微波爐快手蔬果脯怎麼做最好吃
- 7快手蔬菜拼盤的做法步驟,快手蔬菜拼盤怎麼做最好吃
- 8快手金針菇（微波爐做好菜）做法 步驟 圖解
- 9快手減脂!微波爐大頭菜做法 步驟 圖解
- 10微波爐快手菜：涼拌西藍花做法 步驟 圖解
- 11微波爐版快手水波蛋做法 步驟 圖解
- 12微波爐減肥快手菜系列做法 步驟 圖解
- 13和風酸辣豆腐蔬菜沙拉（微波爐快手減脂菜）做法 步驟 圖解
- 14快手菜/微波爐吐司披薩做法 步驟 圖解
- 15微波爐版快手小白菜湯做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1快手奶茶（微波爐）做法 步驟 圖解
- 2微波爐快手菜之西藍花做法 步驟 圖解
- 3減肥食譜-微波爐烤蔬菜-快捷方便做法 步驟 圖解
- 4快手蔬菜拼盤的做法步驟,快手蔬菜拼盤怎麼做最好吃
- 5快手微波爐手撕茄子做法 步驟 圖解
- 6微波爐快手洋白菜/蓮花白做法 步驟 圖解
- 7「清蒸金針菇--微波爐快手菜」做法 步驟 圖解
- 8美味的蔬菜拼盤簡單做法,蔬菜拼盤做法大全
- 9微波爐快手菜：涼拌西藍花做法 步驟 圖解
- 10耗油蘑菇——微波爐快手菜做法 步驟 圖解
- 11快手減脂!微波爐大頭菜做法 步驟 圖解
- 12快手金針菇（微波爐做好菜）做法 步驟 圖解
- 13快手微波爐完美水波蛋做法 步驟 圖解
- 14「低碳」超快手微波爐提拉米蘇（附微波爐手指餅乾公式）做法 步驟 圖解
- 15微波爐版快手水波蛋做法 步驟 圖解
- 16微波爐製作的快手美食——五香花生圖解
熱門文章
- 1一週早餐2020.10.05-2020.10.11做法 步驟 圖解
- 2美味的豬肉包子簡單做法,豬肉包子做法大全
- 3美味的打蛋湯簡單做法,打蛋湯做法大全
- 4大盤雞（簡單易學）做法 步驟 圖解
- 5聞着臭吃着香的臭鱖魚做法 步驟 圖解
- 6西班牙蒜香緋紅蝦——《搜神記》陳數與趙胤胤的私房菜的步驟做法及圖解
- 7美味的奧利奧塊簡單做法,奧利奧塊做法大全
- 8楓葉糖漿三文魚的做法步驟,楓葉糖漿三文魚怎麼做最好吃
- 9「暖暖焙家」繽紛牛軋糖（牛扎糖），4種顏色風味！的步驟做法及圖解
- 10宇宙最強醬汁，拌啥都行做法 步驟 圖解
- 11青紅絲炒杏鮑菇～再來碗飯😄😄做法 步驟 圖解
- 12美味的貴州包穀飯簡單做法,貴州包穀飯做法大全
- 13發財肉卷（年菜）的步驟做法及圖解
- 14全麥全天然酵種歐包做法 步驟 圖解
- 15紅棗蜂蜜釀苦瓜的做法步驟,紅棗蜂蜜釀苦瓜怎麼做最好吃