Panqueca 是巴西的美食,是兒子的最愛💋
家人喜歡吃的美食,我都好有動力學起來啦!在外買的(也不是很衞生,個人認為呀)關鍵還貴呢😅!自己做夠足料啊!
用料
牛肉粒(買新鮮) | 500克 |
西紅柿 | 2個 |
洋葱 | 1個 |
番茄汁(炒菜專用的) | 1包 |
大蒜 | 2瓣 |
紅曲粉 | 2克 |
雞精 | 少許 |
鹽 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
芝士 | 100克(隨個人喜好) |
卷卷皮 | 用料 |
普通麪粉 | 220克 |
牛奶 | 450克 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 少許 |
豬油 | 2克 |
雞精 | 少許 |
Panqueca巴西風味的做法
準備食材
雞蛋忙上鏡了!😅西紅柿🍅洋葱 大蒜切丁 備用
鍋燒乾水 倒入少許油 放入蒜蓉爆香之出味
倒入洋葱 西紅柿炒片刻 ,再倒入牛肉粒 ,不停翻炒
放入調味料👉🏻紅曲粉2克,雞精、鹽、胡椒粉各少許炒到牛肉粒水分幹就可以了,嚐嚐味道~你懂的~😜
牛肉粒餡就完成了~👏🏻現在做卷卷皮哦~
220克麪粉、450牛奶、雞蛋1個、豬油2克、雞精 鹽 各少許
全部材料放入(果汁機打拌均勻)備用做好的麪糊嫩滑的
平底鍋🍳燒熱,倒入少量的油,抹均勻
倒入80克麪糊,(80克麪糊剛好一大湯匙)就這樣 輕搖晃均勻😅
(平底鍋24寸的)煎兩面金黃色即可~
這視頻上次拍的(我這個平底鍋不給力了 有點糊底了 😱)麪皮做好了(有9塊)
一塊麪皮放上香香的牛肉餡 捲起來
卷好👉🏻倒入番茄汁(做菜專用的 )放上芝士~
放入預熱烤箱,5分鐘左右即可享用美味啦!
食材都是熟的哦,放入烤箱加熱芝士融化即可這份放在微波爐加熱2分鐘即可享用(要蓋上錫紙)
還🉑️以這樣吃👉🏻配菜選自己喜歡的,肉絲類的
蔬菜放入適量橄欖油或芝麻油、香醋、鹽少許、拌均勻即可我愛這樣吃~
甘紫藍、胡蘿蔔、雞胸肉絲一股淡淡的清香雞蛋生菜卷,味道都好棒噠
這張美美圖片來源於網絡~
小貼士
煎麪糊(一定用平底鍋🍳)煎一塊再攪拌下面糊
吃不完的麪皮蓋上保鮮膜放入冰箱,儘快吃完哈
吃不完的牛肉粒,拌麪🍜,拌飯都好棒噠~
友友們有空試試巴西的美食哦~😜