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破壁機版雙紅補血漿

破壁機食譜 閲讀(1.06W)
破壁機版雙紅補血漿的做法步驟圖

紅棗和紅豆都是我們日常生活裏很常見的食材,紅棗能健脾和胃,益氣補血。紅豆有豐富的鐵質能讓人氣色紅潤,還有補血、促進血液循環,增強抵抗力的效果。(在食譜上看到的為了記錄下破壁機的美食建個菜譜

用料  

煮熟的紅豆 150g
紅棗 30g
紅糖 適量
温水 1000ml

破壁機版雙紅補血漿的做法  

  1. 準備好所需材料

    破壁機版雙紅補血漿的做法步驟圖 第2張
  2. 將紅豆,去核的紅棗,紅糖,温水依次加入破壁機中,蓋上蓋子。

    破壁機版雙紅補血漿的做法步驟圖 第3張
  3. 選擇“五穀”功能,按下開關鍵,等待機器工作結束。

    破壁機版雙紅補血漿的做法步驟圖 第4張
  4. 將打好的紅豆紅棗漿倒入杯中,開喝嘍

    破壁機版雙紅補血漿的做法步驟圖 第5張

小貼士

1、紅棗不需要去皮,棗皮中的營養很豐富
2、喜歡甜口的可以根據自己的口味加紅糖
3、沒有破壁機也可以用料理機或攪拌機都可以的