我是血瘀女，大姨媽時候有血塊，肚子疼。受涼就偏頭痛。總之血瘀女一枚。一般嚴重的人還會手腳冰涼。還好我不是。這個是三紅湯改良版本的果昔。簡單快手！大姨媽不串門的日子每天來一杯很不錯！味道也是棒棒的！酸甜可口！
用料
| 山楂幹-無核 | 1把 |
| 枸杞子 | 1把 |
| 乾紅棗-去核 | 1把 |
| 純淨水 | 按口味調整 |
三紅活血化瘀果昔【仰望美食】的做法
洗乾淨
![三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第2張]( "三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第2張")
倒入料理機
![三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第3張]( "三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第3張")
加水到75
![三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第4張]( "三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第4張")
高速打1分鐘
![三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第5張]( "三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第5張")
打好了
![三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第6張]( "三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第6張")
裝杯，開始享用！
![三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第7張]( "三紅活血化瘀果昔「仰望美食」的做法步驟圖 第7張")
小貼士
用無核的哦！否則容易損傷料理機刀片。破壁機比較好，打出來濃濃稠稠的！如果喜歡稀稀的可以多加些水。
