我不是很喜歡做飯煮婦，但很像自己和家人吃的有營養，又健康，而且有味道，所以自己開發了懶人健康食譜。
用料
| 三文魚 | 4人分 |
| 洋葱，或大葱 | 適量 |
| 西班牙辣香腸 | 半根 |
| 普羅旺斯混合香料 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 奶油 | 20cl |
| 食品級鋁紙 | 四張 |
懶人健康食譜的做法
210度烤箱中層19分鐘左右，別烤過火，三文魚會柴。
可以陪白葡萄酒。![懶人健康食譜的做法圖解 懶人健康食譜的做法步驟 第2張]( "懶人健康食譜的做法圖解 懶人健康食譜的做法步驟 第2張")
懶人健康食譜
烤箱食譜
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