🍊陳皮金桔檸檬膏🍋

金桔具有化痰止咳，生津健脾的功效。可開胃、抗炎、化痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效；對支氣管炎有較顯著的作用。多可用於治療肺熱咳嗽，咽喉炎症，小兒百日咳等症。
       金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
　　金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
       冰糖清熱潤肺，檸檬、陳皮可化痰止咳。
⭐️熱咳時可以加入川貝粉一起燉⭐️
    川貝的功效：清熱潤肺，化痰止咳。用於肺熱燥咳，乾咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。
       陳皮是理氣化痰止咳的功效，而川貝有清熱化痰止咳的功效，檸檬偏涼有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清熱止咳的作用。更可起到養顏美容，排毒，滋陰潤肺的作用

⭕️侄仔幾個月反覆咳嗽，吃過很多藥也不見完全好。剛好過年時買有金桔擺設，摘下燉給他喝試試，喝兩天就開始明顯好轉了。我爸爸長期吸煙也咳，也沒那麼咳了。
💕家人健康也是一種幸福哦！

用料  

🍊陳皮金桔檸檬膏🍋的做法  

1. 用鹽水浸泡金桔檸檬1小時，瀝乾。

2. 我用鹽逐個搓洗，清水沖洗

3. 熱水下鍋焯1～2分鐘，撈起來冷水沖洗

4. 焯過水的金桔會軟，直接剪到燉盅裏

5. 金桔留籽，金桔籽有很好的止咳作用；
   檸檬就要去籽了。

6. 3層金桔檸檬，3層冰糖

7. 陳皮打粉或者碎拌在中間層

8. 冰箱冷藏靜置一天

9. 玻璃瓶洗乾淨，放烤箱消毒，120度烤15分鐘。

10. 隔水燉19個小時

11. 燉好直接入瓶，蓋蓋密封，倒扣放涼進冷藏保存。