居家燒烤嘿嘿嘿

用料  

居家燒烤嘿嘿嘿的做法  

1. 想吃清淡減脂的時候，把蔬菜洗乾淨瀝水，放在錫紙上，僅僅撒鹽和辣椒粉的混合物都挺好吃了~想口味重一點時，大蒜頭切成蒜蓉和生抽混合淋汁。我是凱度蒸烤箱，用頂部蒸烤功能，220度烤25分鐘即可。

2. 一點點油，生抽，辣椒粉和蒜蓉調出的

3. 這是油放多了的，可以更健康少油

4. 美味低脂

5. 想縱慾時，鋪滿自己想吃的一切食材，撒預先調好的辣椒粉＋鹽就好啦。有肉類的我是後部熱風功能，220°烤30分鐘。