給Anchee做健康的零食
寶寶吃的零食首先要把用料一一排除過敏才能吃哦❗️
用料
蛋黃 | 2個 |
奶粉 | 15g |
檸檬汁 | 幾滴 |
蛋白 | 2個 |
玉米澱粉 | 15g |
奶粉 | 25g |
檸檬汁 | 幾滴 |
火龍果汁(可替換成其他水果) | 60g |
寶寶無糖蛋黃/蛋白溶豆的做法
本着不浪費原則,一次性做兩個雞蛋的量。蛋黃溶豆能做一個烤盤,蛋白溶豆能做四個烤盤。烤箱上下110度50分鐘,烤箱三層放最下層,如果想三層一起烤,上火要降低到90或100度,每個烤箱不一樣,大家第一次做要多觀察。
1.準備食材,分離蛋黃•2.用打蛋器打發蛋黃•3.打大約五分鐘,蛋黃顏色變淺,質地變稠即可•4.分兩次拌入奶粉,滴幾滴檸檬汁,注意攪拌均勻,沒有顆粒感即可•5.裝入裱花袋,快速擠成小豆豆•6.開始擠溶豆就預熱烤箱,預熱完成放進烤箱,上下110度,50分鐘,下層。
1.火龍果打成汁後有60g,加入15g玉米澱粉,25g奶粉,攪拌均勻•2.用打蛋器打發兩個蛋白,硬性發泡,提起攪拌頭有尖勾,倒扣不鏽鋼盆,蛋白不會掉即可。•3.將第一步攪拌好的用料倒入蛋白盆裏快速翻炒•4.滴幾滴檸檬汁繼續翻炒,注意均勻•5.裝入裱花袋,快速擠成小豆豆•6.開始擠溶豆就預熱烤箱,預熱完成放進烤箱,上下110度,50分鐘,下層。
就是這樣酥酥脆脆的啦
小貼士
⚠️打果汁最好用破壁機,沒有就過篩。
⚠️奶粉要用不消泡的
⚠️不消泡奶粉:牛欄,美素佳兒,愛他美,雀巢超級能恩,可瑞康二段,澳優能力多,a2,太子樂,英式,貝拉美,明治,金領冠
⚠️中途不要開烤箱,防止塌陷
⚠️溶豆容易回潮,注意密封保存。