老妹的最愛❤
❗❗無烤箱的直接在鍋裏挖坑放雞蛋,撒上芝士碎,中小火,蓋蓋子燜10min左右就好啦!
用料
西紅柿 | 1個 |
洋葱 | 半個 |
番茄醬 | 4勺 |
火腿片/火腿腸 | 適量 |
雞蛋 | 2個 |
紅椒 | 1個 |
大蒜 | 2瓣 |
青椒 | 1個 |
黑胡椒 | 適量 |
濃湯寶 | 1/8塊 |
羅勒 | 適量 |
無油芝士北非蛋(烤箱/無烤箱都可以)的做法
火腿、番茄、洋葱、青椒切成小塊。
(或者再加別的蔬菜也可以!我這裏還加了青豆)①鍋里加一點點水,下蒜爆香,放入第一步切好的蔬菜、番茄醬翻炒,鍋裏可以適當加點熱水
②開始兩百度預熱烤箱菜斷生之後下入濃湯寶,煮到融化,一直煮到收濃湯汁(沒有濃湯寶的話可以加點生抽和耗油)
蔬菜盛出來,放入烤盤(我用的是披薩盤)
挖兩個洞,打入雞蛋,再在雞蛋上撒一點芝士(我的馬蘇裏拉凍住了,用的芝士片切成條鋪在上面,看着有點醜萌醜萌的)
放入烤箱,200°8-10min,看着芝士融化,雞蛋熟了就可以了
取出來,撒上黑胡椒和羅勒就好啦!
還可以加點香菜)