營養指標：優質蛋白
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 麪包糠 | 適量 |
| 混合撒料 | 適量 |
健康減脂-香烤雞排的做法
雞胸解凍，從中間一分為二
![健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第2張]( "健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第2張")
叉叉叉叉叉叉叉叉叉叉
![健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第3張]( "健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第3張")
滾雞蛋液
![健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第4張]( "健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第4張")
滾麪包糠
![健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第5張]( "健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第5張")
撒上混合撒料，烤箱上下200℃，25分鐘
或者空氣炸鍋，200℃，22分鐘![健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第6張]( "健康減脂-香烤雞排的做法步驟圖 第6張")
健康減脂-香烤雞排
烤箱食譜
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