蕎麥全麥燕麥低脂低糖快手甜甜圈

主要是快。

用料  

蕎麥全麥燕麥低脂低糖快手甜甜圈的做法  

1. 我用的這個做的。甜甜圈兩面變成成果色即可。如果是烤箱，175度，15-20分。牙籤插入無濕狀態即可。

2. 粉類混合均勻後加入雞蛋，蜂蜜，油。混合均勻。放入這個鐺或者模具。烘烤即可。內部很鬆軟。因為用的都是粗糧，口感略粗幹。

3. 蜂蜜用了50克不甜，可以撒糖粉。

小貼士

粗糧，低脂低糖。