每天晚上躺在牀上就開始想第二天早午餐吃什麼，帶着滿滿的期望入睡。第二天上午一邊聽音樂，一邊給自己做飯，感覺新的一天充滿能量，翻滾吧，皮卡丘！
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 嫩菠菜 | 5顆 |
| 貝果（冷凍） | 1只 |
| 牛油果 | 半個 |
| 火腿 | 兩片 |
| 芝士片 | 1片 |
| 香草蒜味塗抹式奶酪 | 若干 |
今天吃貝果——一個人的早午餐系列（1）的做法
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