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排骨玉米蓮藕湯~簡單少油懶人電壓力鍋版

高壓鍋食譜 閲讀(1.38W)
排骨玉米蓮藕湯~簡單少油懶人電壓力鍋版的做法步驟圖

大冬天的,燉點湯,暖胃又健康!

用料  

棒骨 1千克
玉米 2根
蓮藕 1節(選細長的蓮藕燉湯)
胡蘿蔔 半根
5片
1勺(小湯勺,喝那種,也可以換成紅酒,味道獨特)
適量
大料 2個
桂皮 一塊(大拇指指甲蓋大小,多了會有藥味)
肉蔻 半個

排骨玉米蓮藕湯~簡單少油懶人電壓力鍋版的做法  

  1. 電壓力鍋中加入半鍋水,熬粥鍵,開鍋蓋燒水。
    然後蓮藕,玉米,去皮洗淨,切段兒。

    排骨玉米蓮藕湯~簡單少油懶人電壓力鍋版的做法步驟圖 第2張
  2. 熬湯最好用棒骨,買的時候讓人家剁成兩半,白色的都是膠原,不是肥肉,所以不會很油。
    涼水入鍋,焯一遍,焯的時候放一片姜,倒一點料酒可去腥。水開一分鐘即可盛出,時間太久會流失營養。

    排骨玉米蓮藕湯~簡單少油懶人電壓力鍋版的做法步驟圖 第3張
  3. 將骨頭,排骨,玉米都放入電壓力鍋中,胡蘿蔔切塊放入,加入兩個大料,幾片姜,桂皮肉蔻,適量鹽,鹽可以少加,最後盛出來之前嘗一下,不鹹再加就行。

    排骨玉米蓮藕湯~簡單少油懶人電壓力鍋版的做法步驟圖 第4張
  4. 電壓力鍋按“排骨”“濃郁”鍵,保温後放涼,等氣壓閥下去了就可以打開蓋子盛出來啦!

    排骨玉米蓮藕湯~簡單少油懶人電壓力鍋版的做法步驟圖 第5張

小貼士

燃氣用壓力鍋和燉鍋都是可以的,開小火,慢燉,會更好喝~