電飯鍋煲雞湯

一人份量哦🐷
喝這個湯一段時間後好像對緩解姨媽痛有一定的效果，不過屬於個人經歷哈，也是偶然發現的，不知道是不是對每個人都有用，小仙女們可以試一試，畢竟也沒有什麼壞處。

用料  

電飯鍋煲雞湯的做法  

1. 雞肉放置水中浸泡2-3小時，中間換水3-4次，以達到綽水的效果，煲出來的雞湯同樣沒有血沫，還能保證營養不流失。

2. 提前切好薑片，葱和紅棗。將浸泡過的雞肉放入電飯鍋中，並加入黨參，葱段和紅棗。紅棗也可以直接用超市買的紅棗片。

3. 接下來，注入適量冷水。按下煲湯鍵，煮一個半小時。可以多加一些水，留着慢慢喝或者第二天早上用來煮雞湯麪😊。

4. 一個半小時後，加入枸杞和鹽，然後繼續煲半個小時。

5. 雞湯成品。覺得油的可以自己撇一撇上層。

小貼士

1.為了保證肉質鮮美，鹽要後放；
2.為了保證枸杞營養不流失，枸杞也要後放；
3.湯裏可以看個人喜好加一些香菇進去，但不要太多，否則香菇的味道太沖，或者可以先將香菇用熱水稍微燙一下，去去味道；
4.兩個小時的時長屬於最短時長了，可以煲久一點，會更香；
5.湯喝掉後，口重的朋友如果覺得肉的味道不夠，可以拌老乾媽或者牛肉醬之類的醬試試看，會有驚喜哦;
6.因為湯類本身可能會含有嘌呤，加上雞湯裏放有薑片，儘量煲了湯中午喝，這樣會健康！不要學我這種懶人每次都要拖到晚餐才喝，哈哈哈。