以下食譜是3人份量,不夠吃可以加點份量,我家寶寶脾胃比較弱,我的食譜裏會經常會出現山藥。
用料
西蘭花🥦 | 1個 |
johnsonville小烤腸 | 6根 |
山藥粉 | 2袋 |
鹽 | 5克 |
白沙糖 | 10克 |
一家三口【早餐3】的做法
3人份量,西蘭花1個,小烤腸6根,山藥粉2袋。
推薦這個牌子的小烤腸,烤10分鐘就0k
水燒開,放鹽5克,西蘭花改刀開水下鍋。
西蘭花煮3分鐘即可
準備2袋山藥粉加入10克白砂糖
衝山藥粉一定要是100度的開水。
邊加開水邊攪拌
每天不一樣,營養又好吃。
我家寶寶脾胃比較弱,我的食譜裏會經常會出現山藥。