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無油無糖無麪粉肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕

早餐食譜 閲讀(1.46W)
無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖

打完杏仁奶的杏仁渣彆着急扔,做成小蛋糕,隔壁小孩都饞哭了!


其實我原本妄想做成脆餅,結果發現不成功,因為杏仁渣比較濕,做了一個曲奇,吃起來覺得更像蛋糕口感,所以這次打了杏仁奶之後立刻實踐了。

忘了説,是巴旦木,不是南北杏仁那種杏仁!

用料  

【麪糊】 8個量
杏仁渣 260g
完熟香蕉 130g
雞蛋(帶殼55g一個) 2個
香草精 1/2tsp
肉桂粉 1g
可可 15g
海鹽 一小撮
無糖楓糖漿或代糖 10g
泡打粉 2g
小蘇打 1g
【表面裝飾】
80%耐烤巧克力豆 適量
杏仁片或生椰子片 適量

無油無糖無麪粉肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法  

  1. 香蕉壓成泥!逐個加入雞蛋拌勻。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第2張
  2. 加入除杏仁渣以外的所有材料。攪拌均勻。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第3張
  3. 這是我早上打杏仁奶剩下的杏仁渣,儘量擠幹。因為不知道能不能做成,我就沒把全部杏仁渣用上,放完的話要用3個雞蛋和多半根香蕉。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第4張
  4. 把杏仁渣與上面的香蕉雞蛋糊壓拌的方式混合均勻。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第5張
  5. 因為麪糊比較稠,裝入裱花袋,方便入模。我用的是一次性的小紙模。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第6張
  6. 表面撒上耐烤巧克力豆和椰子片或者杏仁片,我兩種都撒了。你喜歡也可以放一些巧克力豆進去麪糊裏拌勻,但是我覺得杏仁渣熱量也不低,就不要額外添加太多巧克力了。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第7張
  7. 烤箱預熱至180度,因為我怕表面的椰子片會糊,所以我做了兩次降温,180度10分鐘,170度10分鐘,最後怕不熟又用160度烤了10分鐘。可以試試180度烤20分鐘,後面10分鐘蓋錫紙。

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肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第8張
  8. 剛出爐是軟fufu的,因為是用的杏仁渣,組織會比較鬆散。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第9張
  9. 掰開后里面的組織是這樣的。

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第10張
  10. 放涼以後會紮實一些,口感有點像鬆散版的輕芝士

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肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第11張
  11. 打包放好!

    無油無糖無麪粉
肉桂巧克力香蕉杏仁小蛋糕的做法步驟圖 第12張

小貼士

我做的時候放的6g的龍舌蘭蜜,不怎麼甜,所以我覺得可以加到10-15g。