還是減肥相關的可以吃的好吃的哈哈哈。專門整治愛甜零食的大寶寶⊙▽⊙
因為太多人問減肥可以吃啥零食了。準備給大家做一個快手健康零食合集。
用料
| 雞蛋 | 個1 |
| 可可粉 | 20克 |
| 紅薯 | 200克 |
| 大棗 | 20克 |
| 無糖酸奶 | 1杯 |
| 蛋白粉 | 20克 |
無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法
紅薯蒸好後壓成泥
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第2張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第2張")
肉桂+蛋白粉+可可粉+薑黃混好
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第3張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第3張")
大棗切碎
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第4張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第4張")
杏仁切碎
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第5張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第5張")
全部材料混好加上雞蛋跟酸奶拌好之後壓平放進烤箱180℃ 15-20分鐘
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第6張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第6張")
出烤箱放涼
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第7張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第7張")
撒上可可粉加上堅果
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第8張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第8張")
撻噠
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第9張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第9張")
自然甜甜的吃了也沒太大壓力。但是還是不能吃多哦。配上豆奶拿鐵下午茶就完美了
![無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第10張]( "無麪粉無黃油無糖～三無巧克力brownie的做法步驟圖 第10張")
小貼士
可以用椰棗代替紅棗哦。怕苦的寶寶少加點可可粉
