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快手•低脂•無油黃瓜雞蛋餅

早餐食譜 閲讀(2.57W)
快手•低脂•無油黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖

最近甜食吃的太多,決定開始減肥,早餐來一個無油黃瓜雞蛋餅加一杯脱脂牛奶是不錯的選擇哦~

用料  

黃瓜 1根
雞蛋 1個
少許

快手•低脂•無油黃瓜雞蛋餅的做法  

  1. 雞蛋放鹽打散,黃瓜切片或者切絲備用

    快手•低脂•無油黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第2張
  2. 黃瓜片蛋液混合後直接下鍋小火煎熟

    快手•低脂•無油黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第3張
  3. 出鍋成品。

    快手•低脂•無油黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第4張

小貼士

1) 可以根據個人喜歡少加點黑胡椒粉
2) 黃瓜片一定要切薄一點,我用的是削片器,所以很薄
3) 如果不喜歡黃瓜片,也可以切成黃瓜絲哦~
4) 我用的是煎雞蛋的小鍋,所以就把黃瓜蛋液混合了直接下鍋煎的,如果家裏只有普通大鍋,那就先下蛋液,凝固之前擺好一層黃瓜片就行。