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小盆友、仙女

早餐食譜 閲讀(1.86W)
小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟

當季時令佳餚,小盆友喜歡的,小姐姐必吃的清熱潤肺聖品哦!

用料  

馬蒂 11個
銀耳 1朵
雪梨 2個
紅棗 12個
冰糖 70克
1500mm

小盆友、仙女的做法  

  1. 準備食材

    小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟 第2張
  2. 食材切小塊。

    小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟 第3張
  3. 加入2500毫升水。

    小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟 第4張
  4. 先加入銀耳單獨煮30分鐘。

    小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟 第5張
  5. 30分鐘後依次加入馬蒂、雪梨、紅棗。

    小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟 第6張
  6. 再煮20分鐘,關火保温。

    小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟 第7張
  7. 一鍋去火潤肺養生湯就熬好了。

    小盆友、仙女的做法圖解 小盆友、仙女的做法步驟 第8張

小貼士

馬蒂、雪梨、紅棗、冰糖四款都是仙女們的養生之寶,多喝養生美容哦,小朋友春夏之際後去火潤肺健健康康!