今天早上看見家裏的香蕉
和出去學習之前買的脱脂牛奶
攪拌機打一下好吸收又超級好喝
重要的是很快手
適合上班族
用料
| 香蕉 | 一根 |
| 牛奶 | 500g |
飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法
準備食材
![飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第2張]( "飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第2張")
牛奶加温，香蕉切塊
![飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第3張]( "飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第3張")
放入攪拌機中攪拌均勻
![飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第4張]( "飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第4張")
完成
![飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第5張]( "飽腹新選擇——香蕉牛奶的做法步驟圖 第5張")
飽腹新選擇——香蕉牛奶
早餐食譜
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