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一年級兒童營養早餐第八週
早餐食譜
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用料
星期一:山藥糖角,豬骨玉米山藥湯
星期二:山藥糖角,煎鮐魚片
星期三:粗糧
早餐
星期四:蛋包
飯
星期五:紫米醪糟燉蛋,板栗蜜薯
一年級兒童
營養
早餐第八週的做法
冬天要來了,煲湯補起來,其實還放了根海蔘和枸杞
山藥糖角,煎鮐魚片
蒸
玉米,蒸南瓜,三
豆漿
(黃豆、黑豆、
紅豆
)
黃油蛋包飯
紫米醪糟燉蛋,板栗蜜薯
標籤:
早餐
一年級
兒童
營養
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