用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 牛奶 | 適量 |
| 燕麥 | 適量 |
| 生菜 | 少許 |
| 芝士 | 兩片 |
| 西紅柿 | 半個 |
| 西蘭花 | 幾朵 |
57）2017.02.07早餐的做法
1、小鍋內放少許水燒開，放入燕麥燒開煮熟，然後加入打散的雞蛋煮成蛋花湯，起鍋後加少許冰糖攪拌，等蛋花湯變得不太燙至温熱的時候倒入牛奶拌勻
（牛奶加熱會失去營養）![57）2017.02.07早餐的做法步驟圖 第2張]( "57）2017.02.07早餐的做法步驟圖 第2張")
2、類似三明治的做法
![57）2017.02.07早餐的做法步驟圖 第3張]( "57）2017.02.07早餐的做法步驟圖 第3張")
3、西蘭花炒熟，拌沙拉醬
![57）2017.02.07早餐的做法步驟圖 第4張]( "57）2017.02.07早餐的做法步驟圖 第4張")
57）2017.02.07早餐
早餐食譜
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