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一週減肥早餐不重樣

早餐食譜 閲讀(1.66W)
一週減肥早餐不重樣的做法步驟圖

用料  

全麥麪包 2片
各種

一週減肥早餐不重樣的做法  

  1. 週一:紫薯燕麥粥+無水面包圈

    一週減肥早餐不重樣的做法步驟圖 第2張
  2. 週二:脱脂牛奶+全麥麪包

    一週減肥早餐不重樣的做法步驟圖 第3張
  3. 週三:無糖玉米糊+全麥麪包生菜

    一週減肥早餐不重樣的做法步驟圖 第4張
  4. 週四:猴菇米稀+地瓜

    一週減肥早餐不重樣的做法步驟圖 第5張
  5. 週五:燕窩銀耳羹+木糖醇餅乾

    一週減肥早餐不重樣的做法步驟圖 第6張
  6. 週六:燕麥粥+自制全麥餐包

    一週減肥早餐不重樣的做法步驟圖 第7張