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粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)

早餐食譜 閲讀(3W)
粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖

配方是3個人的量。我實際按1.5倍做5個人的量然後拍照記錄,所以圖片裏看起來很大一鍋。

中餐不需要太嚴格,裏面的配菜除了西紅柿和雞蛋是必須有的,其他的都可以掏冰箱庫存來製作。比如南瓜,絲瓜,角瓜,豆芽菜,黑木耳絲,香菇丁,滷牛肉,貢丸,午餐肉等……喜歡加什麼都行。

麪糊主要就是看稀稠度,能緩慢流動的狀態就OK。雞蛋和水就是液體,雞蛋多了水少點,雞蛋少了水多點,太稀薄就加麪粉。想勁道點就加4-5克鹽,攪拌時間長一點。

用料  

番茄 2-3個
雞蛋 2個
麪粉 140克
80克
鹽(加麪糊裏) 4-5克
嫩青南瓜(選配) 1/4個
胡蘿蔔(選配) 1/3根
肉末/貢丸丁 隨意
紫菜 1/4張
蝦皮 1把
生薑/大蒜/葱花 適量
生抽/鹽/糖/蠔油等調料 隨意

粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法  

  1. 我按方子1.5倍做五個人的量。這是主要配料。其他還有蝦皮和紫菜,葱花,姜蒜沒出鏡。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第2張
  2. 這是今天用到的漏勺工具。
    你也可以用瑪捷斯的內置鍋代替。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第3張
  3. 將胡蘿蔔和嫩南瓜用瑪捷斯食物處理器切絲盤3秒切成絲。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第4張
  4. 西紅柿洗淨去瓤,切碎。熟透的西紅柿切大塊,生硬的西紅柿切小丁。貢丸切丁。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第5張
  5. 刀盤換成大刀,放入雞蛋,麪粉,水和鹽。啟動機器打30秒,刮一下看看狀態,狀態合適了再打30秒。

    狀態不合適,就自己判斷加水還是加麪粉。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第6張
  6. 這種狀態就OK。再粘稠一點更好,只要能從篩子(蒸鍋)洞裏流的下去就成。但是不能太稀薄,會不成型,變成麪糊湯。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第7張
  7. 瑪捷斯主鍋一字刀,放油,160度速度3煸炒姜,蒜,胡蘿蔔和南瓜絲2-3分鐘後放入西紅柿。蓋上小蓋。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第8張
  8. 炒幾分鐘看看西紅柿軟爛出汁就行了。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第9張
  9. 加開水(幾個人就幾碗水),貢丸丁,慢煮0速15分鐘120度。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第10張
  10. 等到温度達到,15分鐘快結束,按停止鍵,打開蓋子,加時間,按啟動。瑪捷斯就進入開蓋煮(火鍋)模式,看湯汁沸騰(一定要沸騰狀態),把篩子或內置蒸鍋擱在鍋子上,倒入麪糊,用刮刀幫助麪糊通過洞洞。切記篩子或蒸鍋底部不要碰到沸水,不然麪糊就燙熟流不下去了。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第11張
  11. 開蓋煮一會兒,等疙瘩成型,再用刮刀攪拌一下以免粘連,蓋上蓋子,速度調成3,再煮幾分鐘,疙瘩熟透後,拿掉小蓋,加調料(生抽,鹽,糖,蠔油/雞精等),放點扯碎的紫菜,蝦皮,葱花進去。

    如果湯多疙瘩少,可以疙瘩熟透後倒一些雞蛋液下去,就成漂亮的蛋花。因為速度3會讓湯旋轉,慢慢倒雞蛋液很容易出現漂亮蛋花。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第12張
  12. 一碗營養豐富,軟糯鮮香的疙瘩湯就完成啦。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第13張
  13. 這是番茄牛肉香菜疙瘩湯。

    粒粒分明疙瘩湯(瑪捷斯)的做法步驟圖 第14張

小貼士

麪糊不要太稀薄,倒下去的水温必須是沸騰的,剛倒下去不要攪動,讓它先凝固,等形成顆粒再攪動,這樣就不會變麪糊糊湯。