我們家一個超級不愛吃飯的寶寶!太頭疼!為了他吃點飯我也是絞盡腦汁 有天發現他愛吃街上買的壽司 於是我想到可以改變米飯的形狀!希望他賞個臉😂
用料
碎海苔 | 1小堆(手動剪碎) |
白米飯 | 一碗 |
蝦肉 | 100克 |
熟芝麻 | 些許 |
鹹鴨蛋 | 一顆 |
牛油果 | 半個(可不加) |
沙拉醬 | 一瓶(可不加) |
材料小集合 白米飯 鹹鴨蛋 熟蝦仁 熟芝麻 碎海苔(壽司醋我家寶寶不愛 所以不放了)🧡
這是炒熟的白芝麻 微微泛黃 超級香💙
一大張海苔手動剪碎 有點累 有賣專門拌飯的海苔 你們可以選擇買那種💛
蝦仁炒熟剁碎 不用太碎💜
鹹鴨蛋只需要蛋黃和一點點蛋白(有點鹹寶寶不能吃多)
把鹹鴨蛋黃加一點點蛋白取一半米飯拌勻,特別香 特別香 忍不住吃了都要❤️
然後把蝦仁一半 海苔一半芝 麻一半 沙拉醬一點點 加到米飯裏一起攪拌攪拌 OK了💚
用保鮮袋捏成你想要的形狀 裝盤 等待着我的寶寶放學回家品嚐💛
用剩餘的另一半材料混合攪拌後 加上牛油果切片 擠上沙拉醬 蒂麗雪斯啦😂
小貼士
可以適當加一些壽司醋(我家寶寶不愛吃就沒放)
還可以放一些寶寶愛吃的蔬菜 胡蘿蔔 西蘭花 雞蛋都可以
超級簡單 營養也不錯