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好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔

早餐食譜 閲讀(1.27W)
好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖

為了健康,自己研發的作品,真心地好喝,每次都喝到感動,口感順滑不膩,全有機健康食材,而且對身體特好!

用料  

牛油果 1個
香蕉 1根
杏仁奶(或牛奶 適量

好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法  

  1. 首先,教大家如何選牛油果。如圖左邊的牛油果沒有熟,外表顏色是綠的,很硬。而右邊的呈棕黑色,這表明已經熟透了,手感很軟。所以需用右邊的。

    好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖 第2張
  2. 這是需要準備的食材,剛好兩個人的量。我選擇杏仁奶,因為杏仁的營養更全面,大家也可以用牛奶代替。

    好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖 第3張
  3. 用到刀對半切,裏面非常新鮮

    好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖 第4張
  4. 用刀把牛油果核去除

    好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖 第5張
  5. 把牛油果,香蕉放入榨汁杯,杏仁奶稍微沫過食材就可以

    好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖 第6張
  6. 美味的奶昔馬上就要成功了

    好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖 第7張
  7. 兩人份的牛油果奶昔真的超級好喝,我一般會配一些手抓餅來當作早午餐

    好喝到掉眼淚的健康牛油果🥑奶昔的做法步驟圖 第8張