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橄欖油杏仁香蕉蛋糕|無麩質、原始人、SCD符合

早餐食譜 閲讀(1.9W)
橄欖油杏仁香蕉蛋糕|無麩質、原始人、SCD符合的做法步驟圖

灰常優秀的快手香蕉蛋糕

✅無麪粉低碳水、無精製糖、富含優質脂肪
✅無麩質/原始人Paleo/特殊碳水飲食SCD符合
✅健康美味不打折,完全沒有犧牲口味
✅快手好做,小白友好,不能更簡單

⚠️口感濕潤,和麪粉製作的挺不一樣的

1小勺=5ml
1大勺=15ml
1杯=240ml

用料  

🟡濕料:
香蕉泥(熟透香蕉) 1杯
大雞蛋 2個
初榨橄欖油 2大勺(28g)
蜂蜜 2大勺
🟡乾料:
杏仁粉Almond Flour 3/4杯
椰子粉 1/4杯
小蘇打 3/4小勺
海鹽 1/2小勺
核桃碎 約1/2杯

橄欖油杏仁香蕉蛋糕|無麩質、原始人、SCD符合的做法  

  1. 1⃣️烤箱預熱180C/350F,烤盤墊紙/抹上黃油

    2⃣️所有乾料和濕料分別用蛋抽混合均勻,再把乾濕料刮刀混合

    ✅原始人飲食的甜味劑可以使用蜂蜜和椰糖,這裏用蜂蜜,也符合SCD飲食,且增加蛋糕體濕潤度。推薦使用味道温和的蜂蜜,如加拿大白蜜、吉爾吉斯斯坦白蜜

    橄欖油杏仁香蕉蛋糕|無麩質、原始人、SCD符合的做法步驟圖 第2張
  2. 3⃣️烤40分鐘左右,至表面上色。烘烤時間根據烤盤大小調整,可用牙籤法查看熟了就行

    ✅烤好的蛋糕表面焦香,內裏濕潤柔軟好好吃!

    橄欖油杏仁香蕉蛋糕|無麩質、原始人、SCD符合的做法步驟圖 第3張