減肥也要吃甜品吖
用料
| 吐司 | 2片 |
| 低糖紅豆沙 | 適量 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 20克 |
| 裝飾： | |
| 酸奶 | 1盒 |
| 草莓塊 | 1塊 |
| 無花果乾 | 1塊 |
| 酸奶塊 | 1塊 |
全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法
吐司切去邊後一分為四，中間夾上紅豆沙(用紅薯餡，紫薯餡都可以)
雞蛋和牛奶(水+奶粉也可)混合
放入吐司塊，兩面浸泡![全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第2張]( "全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第2張")
預熱烤箱，根據自身烤箱温度烤10分鐘左右(我的烤箱是上下火180℃)
![全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第3張]( "全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第3張")
裝飾酸奶(要用稠一點的酸奶，我用的純甄)和凍幹水果塊(也可以用新鮮的水果)
![全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第4張]( "全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第4張")
酸奶塊碾碎裝飾(因為沒有糖粉所以用酸奶塊)
![全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第5張]( "全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第5張")
美美的早餐就搞定啦
![全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第6張]( "全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第6張")
剩餘的酸奶用其他配料裝飾一下
![全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第7張]( "全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第7張")
豆沙香甜，蛋奶味十足
![全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第8張]( "全麥豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步驟圖 第8張")
