餃子皮方便了我們的生活,有剩餘可以做實惠版葱花餅,還可以做顏值版“福袋包”。營養早餐最適合!
用料
植物油 | 25克(15克塗餃子皮,10克煎“福袋包”) |
雞蛋 | 3只(1只攤鍋底、2只和餡) |
西葫蘆(角瓜) | 中等大小1個 |
餃子皮 | 8個 |
香菜 | 2棵(用長梗共8根包紮福袋) |
海蝦米、鹽、花椒粉、雞粉 | 適量 |
餃子皮“福袋包”的做法
餃子皮8張,逐層塗抹植物油,一定每處都塗到,否則蒸熟後不易揭開。輕按後用擀麪杖擀成直徑15-20釐米(視餃子皮的厚度而定)的餅狀。蒸鍋水開後放入擀好的餃子皮,3分鐘後拿出放入平盤,逐層揭開備用。
韭菜雞蛋餡和西葫蘆雞蛋餡均可,早餐吃避免上午的口氣我選擇了西葫蘆雞蛋餡。西葫蘆去瓤切好單獨放適量鹽拌勻,攥去水分拌入2只雞蛋炒好的雞蛋碎和海米。再根據個人口味加入鹽、花椒粉、雞粉,“福袋包”的餡料就做好了。
香菜梗挑長梗去葉,為美觀我保留了最底端的一片香菜葉。洗淨後用開水燙一下備用。
蒸熟的餅皮非常薄,放入餡料整理餅邊用香菜梗系口就可以了。
顏值帶來的食慾還不錯吧?!
整齊碼入放了植物油的平底鍋。
1只雞蛋打散加20%水做成蛋液備用。
加熱平底鍋,鍋內油熱後倒入蛋液蓋上鍋蓋控制火候避免粘鍋和糊底,加熱期間輕晃平底鍋,觀察蛋液凝固成形後關火即可,暫時不要打開鍋蓋,讓餅邊充分吸收水分,避免過幹影響口感。
2分鐘後打開鍋蓋,裝盤即可。要趁熱食用,餅邊很薄,在乾燥的環境下,幾分鐘就會變得有些乾脆。
小貼士
全程手機自帶照相機拍照,實物更有食慾,堪稱顏值擔當。早晨給孩子作為早餐,可以激發食慾,搭配簡單肉類和水果即可提供全面營養。因烹飪方式所限,不建議肉餡,不易掌握火候影響食物外觀。