自制低卡水果奶昔🔥營養又健康❗️

🎉🎉🎉水果奶昔是我的最愛啊！既可以吃上水果，又可以喝上牛奶或者酸奶，一舉兩得哎👏替代奶茶🥤簡直一級棒❗️

用料  

自制低卡水果奶昔🔥營養又健康❗️的做法  

1. 牛油果🥑香蕉奶昔
   食材：牛油果1個、香蕉1根、酸奶100克、純牛奶100克
   牛油果、香蕉切小塊➕酸奶➕純牛奶一起攪拌均勻細膩

2. 藍莓🫐香蕉奶昔
   食材：藍莓、香蕉1根、酸奶100克、純牛奶100克
   藍莓➕香蕉➕酸奶➕純牛奶一起攪拌均勻細膩

3. 火龍果香蕉奶昔
   食材：火龍果半個、香蕉1根、酸奶100克、純牛奶100克
   火龍果➕香蕉➕酸奶➕純牛奶一起攪拌均勻細膩

4. 芒果🥭香蕉奶昔
   食材：芒果1個、香蕉1根、酸奶100克、純牛奶100克
   芒果➕香蕉➕酸奶➕純牛奶一起攪拌均勻細膩

5. 我用破壁機攪拌的