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極簡版早餐—香煎三明治

早餐食譜 閲讀(2.53W)
極簡版早餐—香煎三明治的做法步驟圖

分分鐘搞定早餐一人食也要認真喔

用料  

吐司 2片
雞蛋 1個
生菜 3-5片
少許
橄欖油 3勺

極簡版早餐—香煎三明治的做法  

  1. 準備1:將生菜洗淨,手撕成巴掌大小,3-5片即可

  2. 準備2:打一隻雞蛋在碗裏,充分攪拌,混合蛋清蛋黃

  3. 開始了!平底鍋燒熱,倒入適量橄欖油,大約3勺即可。將2片吐司下鍋,快速翻動煎一下,兩面微黃即可。

  4. 將拌好的雞蛋液倒在兩片吐司上,各撒上一小撮鹽,翻過來煎一下有蛋液的一面

  5. 生菜入鍋,稍微加熱(保護姨媽期的女孩紙)然後起鍋。將生菜夾在兩片吐司中間,用刀沿着斜對角切開,稍微涼一下,拿着啃吧!

小貼士

1 吐司要選擇稍厚的那種,方便操作而且好看
2 除了橄欖油,花生油什麼的也可以
3 吐司片中間可以再夾一片芝士,更完美