Day4 上班族媽媽也能做的30天不重樣10分鐘早餐 三明治

首先，這其實不算食譜，只能算我對自己早餐的記錄吧。
事情源於疫情剛剛過去的週末，我帶着自制的早餐與關係很好的朋友一起帶孩子去公園放風箏。
朋友問起，我發現你家吃的食物好豐富呀，你通常都做些什麼早餐呀？一時間我大腦裏飄過一堆食物，想了一會，回答，好多呢，十天半個月不重樣很正常吧。
朋友表示驚訝，都是上班族，早上哪兒有時間準備這麼多早飯呀？我想了想回答，也沒有特別費時間呀。
於是我開了這個帖，用來記錄我做的早餐，30天只是一個概數，或者多一點或者少一點，大家不要太糾結於此，（｡ӧ◡ӧ｡）
講一下我的時間線，鬧鐘是6點的，我家距離公司20公里左右，我每天開車上班，雖説只是説五六七八線小城市，但由於製造業發達，路上車非常多，為了保證不遲到，我每天需要7點左右就從家裏出發。
我家有三隻貓，早上必修課還有擼🐱（雖然時間緊迫，但還是忍不住ヾﾉ≧∀≦)o）喂🐱和鏟💩(°_°)…10分鐘
作為一個職業女性，當然也不能素面朝天的去上班，所以每天穿衣刷牙洗臉，稍微往臉上塗塗畫畫也是必須的(⺣◡⺣)♡--20分鐘
做完早飯當然自己也是要美美噠享受早餐並收拾餐具的--15分鐘
最後，留給製作早餐的時間大約就只有10到15分鐘啦
除了製作時間外，食材受限也非常大，公司事情比較忙碌，我通常回到家已經是晚上八點，幾乎沒有時間再去採購什麼食材
所以對我來説，能選擇製作的早餐種類其實非常有限，訣竅是，簡單，便捷，合理搭配，利用身邊能利用的一切食材
希望我的記錄能幫到像我一樣每天忙忙碌碌，卻又想方設法給家人所有愛的上班族媽媽們（｡ӧ◡ӧ｡）

用料  

Day4 上班族媽媽也能做的30天不重樣10分鐘早餐 三明治的做法  

1. (°_°)…這一步沒什麼可説的，就是準備好就行了，耗時1分鐘

2. 鍋內少許油，將雞蛋煎好，我家喜歡吃熟的，所以兩面煎了，喜歡單面的親自己看着煎(￣～￣)，番茄切片，兩頭切剩下不好看的部分我吃掉了（｡ӧ◡ӧ｡），煎完雞蛋的鍋子繼續把培根煎好，耗時8分鐘

3. 麪包，昨晚買的，煎雞蛋前就放進烤箱，不用預熱，230度，上下管，10分鐘，烤到兩面金黃，我家烤箱是38升的，比較大，所以時間也長，家裏烤箱小一些的童鞋時間可以適當短一點，耗時10分鐘

4. 趁麪包沒烤完，牛奶＋香蕉（當然要去皮哈😛），放一起榨汁15秒，再洗個草莓，耗時1分鐘

5. 我家小朋友喜歡享受自己動手夾三明治的快落，所以就這麼直接擺上桌，搞定。現在還是早春，六點四十分左右天還沒亮，家裏餐廳燈光不行，湊合看吧。@(/o･ｪ･o)@/

小貼士

沒什麼好貼的，任何手殘黨都會ヾﾉ≧∀≦)o