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減脂早餐:雞蛋披薩

早餐食譜 閲讀(2.56W)
減脂早餐:雞蛋披薩的做法步驟圖

有顏值,味道營養,味道也大讚👍

用料  

雞蛋 2個
西蘭花 2朵
胡蘿蔔 適量根
甜玉米粒 適量克
口磨 適量
低脂香腸 1根
全麥麪包 1片

減脂早餐:雞蛋披薩的做法  

  1. 準備好食材,鍋中加少許油,:放入蔬菜翻炒,加入生抽,少許水,蓋上鍋蓋煮一下;
    隨後加入甜玉米粒翻炒,鍋中食材鋪均勻,倒入蛋液,放上全麥麪包塊兒!

    減脂早餐:雞蛋披薩的做法步驟圖 第2張
  2. 放好麪包塊兒,蓋上鍋蓋,慢慢烘熟,出鍋後塗一些脱脂蛋黃醬,太好吃😝😝😝

    減脂早餐:雞蛋披薩的做法步驟圖 第3張

小貼士

不減肥的,用其他腸代替,更好吃呦