辣妹美食｜第三十一集 ㊙️芋泥低脂甜品合集

今日份甜品來咯…………
宅家這麼久，肉肉一圏一圈的長，真心愁人其實每次發甜品都會有集美留言擔心吃了會長肉屬所以今天帶給集美們的是低卡甜品啦還是大家最愛吃的芋泥，不過是好吃不胖的那種哦！
我還做了幾款同樣低卡的芋泥甜品一起來看看吧👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳 希望全天下的集美都瘦瘦瘦！想要多瘦就有多瘦！！愛你們~喵~

用料  

辣妹美食｜第三十一集 ㊙️芋泥低脂甜品合集的做法  

1. 一：
   芋泥麻薯杯
   木薯澱粉309g，安佳脱脂牛奶200ml，芋泥，肉鬆木薯澱粉和脱脂牛奶攪拌均勻，小火加熱攪拌至粘稠；

2. 二：杯中ー層芋混，一層麻薯，一層肉鬆，再一層芋泥最後放少許肉鬆完成！

3. 三：芋泥麻薯三明治🥪
   吐司2片，芋泥，麻薯，肉鬆
   
   1取一片吐司，塗抹一層芋泥，再放上麻薯和肉鬆

4. 四：再取一片吐司，塗抹一層芋泥3兩片吐司合在一起完成！

5. 五：芋泥奶茶
   安佳脱脂牛奶250ml，紅茶包1包，芋泥
   
   鍋中倒入脱脂牛奶，放入紅茶包，小火煮5分鐘，取出茶包（可放少許蜂蜜增加甜味）

6. 六：芋泥奶茶
   杯中放一層芋泥，倒入煮好的奶茶完成😋😋

小貼士

減脂期的寶寶們可以放心吃哦我都是用少量蜂蜜來增加甜味，牛奶也是用的安佳脱脂牛奶，我真是個機智的胖喵減脂期控肉肉的集美們快快get！