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低脂健康無油糖🔥網紅杏仁奶棗

下午茶食譜 閲讀(1.05W)
低脂健康無油糖🔥網紅杏仁奶棗的做法步驟圖

🌟微波爐/鍋🌟
最近杏仁奶棗實在太火了,
饞的我呀[色色R]
可熱量超高的黃油和棉花糖,
真不敢多吃!
那就來個無油糖健康低脂版

用料  

去核紅棗 若干
紫薯
南瓜
山藥
椰蓉
脱脂奶粉
大杏仁

低脂健康無油糖🔥網紅杏仁奶棗的做法  

  1. 南瓜、紫薯、山藥微波爐5分鐘或者蒸鍋蒸熟,根據乾濕程度加牛奶壓成泥
    杏仁塞入紅棗裏,用南瓜/紫薯/山藥泥包裹起來

    低脂健康無油糖🔥網紅杏仁奶棗的做法步驟圖 第2張
  2. 團成橢圓形,再裹上椰蓉或奶粉即可

    低脂健康無油糖🔥網紅杏仁奶棗的做法步驟圖 第3張
  3. 不像棉花糖那麼甜膩,特別好吃

    低脂健康無油糖🔥網紅杏仁奶棗的做法步驟圖 第4張
  4. 健康營養低脂

    低脂健康無油糖🔥網紅杏仁奶棗的做法步驟圖 第5張