不想去食堂~呆在宿舍燜飯
材料不一定要我這些 可以換上任何你喜歡的。但是番茄和香腸必備。這兩樣加在一起爆好吃!!
對了~我不加任何調料~無鹽無油~
最後飯很香~番茄帶來酸酸的口感 還有香腸帶來的鹹味。減肥吃也不錯~
用料
米飯 | 適量 |
玉米腸 | 1根 |
脆骨腸 | 4根 |
土豆 | 四分之一個 |
胡蘿蔔 | 五分之一個 |
黃瓜 | 五分之一個 |
青豆 | 30g |
番茄 | 1個 |
電飯煲燜飯(無油無鹽版)的做法
米飯淘洗乾淨~番茄洗淨 倒過來劃十字
同時將所有材料洗淨。黃瓜、土豆、胡蘿蔔切丁,腸切成小塊
所有材料一同放進電飯煲內煮~
出鍋~
PS:我煮的飯不多,電飯煲是在TB上買的,百來塊一個,只有1.2L。所以能煮的飯不多。女生兩個吃管夠~男生的話就一個人☝️吃啦~