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過年清腸去火涼拌西蘭花木耳

年夜飯食譜 閲讀(1.96W)
過年清腸去火涼拌西蘭花木耳的做法步驟圖

過年大家都是各種吃吃喝喝
大魚大肉 各種嗨吃
上火的情況在所難免
吃點涼拌菜 又方便又能多吃點菜

用料  

西蘭花
木耳
香油

過年清腸去火涼拌西蘭花木耳的做法  

  1. 我一般都用兩棵西蘭花 一把木耳
    開水放鹽 焯西蘭花和木耳
    焯完的西蘭花木耳過下涼水
    涼拌味道更好

  2. 拿一個有蓋的圓形的玻璃
    放上西蘭花木耳 多的話一次放一半
    放一勺糖 倆勺醋 一勺香油 一點點鹽
    蓋上蓋 上下左右搖勻
    這樣味道拌的相當勻😆

  3. 各家口味不同
    可以適量多加或少加點醋和糖
    甜酸口的涼菜 開胃爽口~

    過年清腸去火涼拌西蘭花木耳的做法步驟圖 第2張