本人孕婦一名(7個月了)醫生説我貧血,其實就是自己的血紅蛋白109離最低標準110差了一個點. 那個醫生用小紙條寫了一個藥,讓我去買來吃.我表示不願意,不列到藥品清單上的藥老孃才不會傻傻地買的,吃了出事醫生又不負責,本着倔強的母愛,我煮了這道菜希望可以讓寶寶和自己補補血.
用料
豬肝 | 一個 |
蒜 | 3 -4瓣 |
姜 | 3-4片 |
醬油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
紅椒 | 1個 |
辣青椒 | 1-2個 |
澱粉 | 1勺 |
洋葱 | 1/4個 |
白糖 | 適量 |
爆炒豬肝🐷的做法
1.豬肝用清水泡10分鐘,浸泡的過程中可以用少許鹽搓洗
2. 10分鐘後,用清水再清洗一遍.(無論洗多少遍,都會有血水的啦啦啦)
3. 把豬肝切成薄片
4. 用料酒/醬油/糖/玉米澱粉/鹽 醃製 半個小時
5醃製過程中,把姜蒜切成片,青紅辣椒洋葱切絲備用
6 用小碗 裝入一勺澱粉,適量醬油,適量鹽,少許白糖,適量水重頭戲來了 鐺鐺鐺~
1. 炒鍋倒入水,將醃製好的豬肝焯水撈出
(顏色變成褐色,立馬撈出,至關重要啊,關係到口感呢)
2. 倒掉水,然後擦幹鍋,開中火熱油(油儘量多點),倒入蒜薑片爆香後倒入洋葱絲,辣椒絲炒到辣椒變軟
3 倒入豬肝,翻炒幾下,再倒入調好的醬料,再順着鍋邊倒入適量料酒,翻炒幾下 ,起鍋.
沒有配圖,炒菜那麼累,一邊炒一遍拍多累啊完
小貼士
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