地三鮮是我最愛的菜之一,反覆做了無數次,從開始不好吃到現在好好吃是個嘗試了很多改進後的方子,也是我最滿意的方子。
菜裏的胡蘿蔔是因為孩子喜歡吃,而且胡蘿蔔在過油炒後是營養價值發揮到最大的,正宗的地三鮮是不放的,這個看個人喜好。
用料
土豆 | 2個 |
茄子 | 2個 |
青椒 | 1個 |
胡蘿蔔 | 半根(可不放) |
葱 | 半根 |
姜 | 兩片 |
蒜 | 3-5瓣 |
花椒麪 | 適量 |
醬汁 | |
白糖 | 10克 |
老抽 | 一勺(約15克) |
醬油或生抽 | 一勺 |
雞精 | 一小勺 |
鹽 | 一小勺 |
蠔油 | 一勺 |
土豆澱粉 | 兩小勺 |
水 | 適量 |
東北地三鮮的做法
茄子土豆滾刀切好,茄子切好後裝盆放兩小勺澱粉掂幾下拌勻備用,這樣炸時省油,土豆也可切片(看個人喜好)
下鍋炸好土豆和茄子,如果土豆怕不熟可以炸兩遍,第一遍中小火炸,第二遍大火等油鍋不在有噼裏啪啦的聲音時倒入土豆復炸,正常青椒也要過油我直接炒的。
配菜配料準備好
在炸土豆和茄子時準備配菜和醬汁,醬汁是用小碗(碗是正常吃飯的碗,在精準點就是4.5寸的碗,勺子是家裏正常吃飯的勺子,小勺是配料盒自帶的,最後加水到半碗的量)混合好備用
1、炸好後把油倒回油壺鍋留底油
2、開大火先放青椒胡蘿蔔炒一會兒放葱薑蒜,炒兩下放些花椒麪在炒兩下倒入土豆茄子(這時新手在這可以轉中小火)
3、把醬汁攪勻以防澱粉沉底,攪好後倒入鍋內快速翻炒,盛出裝盤這次做因為鍋有些平底放的底油有些多,菜盛出來鍋還是很油,我直接盛碗飯炒了一下準備自吃٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و,結果被閨女截胡給吃了(♯`∧´)一口都沒給我留
小貼士
這道菜實際很好做,我覺得做步驟裏説的很詳細了(實際感覺囉嗦)就不説其他了