筍,是南方人春季飲食裏必不可少的。
春雷一打,春雨一下,埋在土裏春筍,深褐色的尖角便悄悄冒出。
筍吃的就是一個鮮字,挖出來的筍越快食用越好,筍殼裏包裹着嫩黃色的春筍。
春筍相比冬筍更加脆嫩鮮美,澀感也沒冬筍那麼強烈。
在潮汕老家,我們最喜歡用來做餡,包成筍粿、筍餃,還可以和粿條同炒,也可以炒菜、煲湯,都十分合適。
筍本身含有的纖維素含量很高,對於便祕的人來説,適當地吃些春筍,會讓腸胃更加暢快。
今天買了一小塊肥瘦相間的前腿肉,一半炒酸菜,一半炒筍,再來一碗白米飯,非常下飯!
用料
春筍 | 500克 |
前腿肉 | 150克 |
蒜苗 | 1根 |
紅辣椒 | 1個 |
味極鮮醬油 | 15克 |
蠔油 | 5克 |
老抽 | 適量 |
冰糖 | 1小塊 |
鹽 | 適量 |
春季時令下飯菜/春筍炒前腿肉【松下分體式飯煲】的做法
春筍去殼,切片,焯水。
撈出備用。
前腿肉切薄片,放入鍋裏先炒。
炒至焦黃,出油,放入筍,翻炒一兩分鐘。
加入冰糖、蠔油、味極鮮醬油、老抽、鹽和小半碗水。
收汁後加入蒜末、辣椒炒至斷生即可。
今天用的依舊是松下分體式飯煲SR-N101
煮好米飯,飯煲拿開,底下是個電磁爐,其他鍋也可以用。
功率很大,加熱很快,炒好幾個菜,米飯還是熱熱的~
小貼士
筍含草酸,焯水步驟不能省哦~