#罐頭小廚#帶魚是一種高脂魚類,表面的銀鱗是無腥無味的優質脂肪,帶魚的營養價值很高,孕婦小孩可以常吃,對智力的發育有很好的幫助。香酥帶魚是現在家家過年過節必不可少的一道家常菜,外酥裏嫩,香味十足,今天戴軍教大家香酥帶魚的另一種做法,用啤酒燉帶魚,快動手試試吧~
用料
帶魚 | 500g |
啤酒 | 250ml |
雞蛋 | 2個 |
油潑辣子 | 15g |
生抽 | 15ml |
豬油 | 適量 |
葱段 | 適量 |
薑末 | 適量 |
蒜末 | 適量 |
鹽 | 適量 |
香酥帶魚的做法
帶魚去掉內臟,洗淨後切成小段
將帶魚兩面均勻裹上蛋液,不粘鍋倒油燒熱,放入帶魚,煎至兩面金黃,盛出備用
不粘鍋再次倒油燒熱,放入葱段、薑末、蒜末、油潑辣子,翻炒爆香
再放入煎好的帶魚,倒入一勺生抽、啤酒250ml,轉為小火,慢煮5分鐘
盛出裝盤,撒上芝麻和葱花,即可食用