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臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒

快手菜 閲讀(2.07W)
臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖

最近好喜歡吃荷蘭豆,清清爽爽的,各種換着來。

用料  

荷蘭豆 200克
香腸 2根
胡蘿蔔 半根
蠔油 1勺
1克

臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法  

  1. 香腸切好,荷蘭豆撕去江邊的絲口感會好點,清洗乾淨,胡蘿蔔切片。

    胡蘿蔔是給做輔食剩的半根順手切了放的,不放或者隨自己喜歡加別的都行。

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第2張
  2. 水燒開,加一點點油,一小撮鹽,下荷蘭豆和胡蘿蔔焯水斷生。

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第3張
  3. 撈出過一下涼水能保持荷蘭豆顏色嫩綠口感脆嫩。

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第4張
  4. 下香腸炒香出油,比較瘦的香腸可以加一點油炒。

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第5張
  5. 因為這次香腸比之前有點鹹,我炒好了先盛出來了。

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第6張
  6. 用香腸的油直接下蔬菜翻炒。加一點蠔油和一小撮鹽翻炒均勻。
    香腸不鹹或者口味重的可以直接和香腸一起炒調味。口味清淡的和香腸炒不放也行。

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第7張
  7. 加入香腸繼續翻炒。

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第8張
  8. 搞定

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第9張
  9. 裝盤,開吃吧

    臘腸炒荷蘭豆.清爽小炒的做法步驟圖 第10張

小貼士

簡單快手的一道菜。
蔬菜焯水容易熟,口感脆嫩。喜歡吃軟的也可以直接炒不焯水,或者後面加一點水悶一下。