照着王剛的菜譜做的,原版沒説火候,調味有的量也比較模糊,但是照着王剛的菜譜靠着感覺做依舊超級好吃,於是在此新建一個菜譜,量化輔料、調味以及火候,免得下次做翻車,也給同樣用電磁爐做菜的小夥伴一個參考~
❤️🔥在超市買的封裝好的豬肝176g,炒出來差不多是兩個人吃的量。
用料
豬肝 | 170克-200克 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 2厚片 |
小米辣 | 4只 |
白胡椒粉 | 放兩次 像撒鹽一樣的量 |
老抽 | 1湯匙 |
生抽 | 半湯匙 |
糖 | 1綠豆大小 |
蠔油 | 1湯匙 |
鹽 | 半小勺 |
一次成功炒豬肝(電磁爐版)的做法
認準湯匙大小
認準小勺大小
一整塊豬肝放鹽搓洗2-3遍,沖洗乾淨後切片。🎈醃製🎈
一小勺白胡椒➕半小勺鹽➕一湯匙老抽,攪拌均勻後➕少量食用油再次攪拌均勻。
‼️鹽千萬別放多了,不然豬肝會鹹!🎈準備輔料🎈
4-5瓣蒜切小塊,差不多一個蒜瓣切成四五粒就行了;
4根粗姜條切正方體小丁(下次做再拍圖上載);
4根小米辣切粒。接下來是用 電磁爐➕塗層不粘鍋 炒的步驟。
放幾滴水在不粘鍋表面,1000w熱鍋,水乾後倒油,調至800w倒入豬肝翻炒變色即可倒入所有輔料。
‼️一定要用不粘鍋!不然豬肝表面會粘到鍋麪糊。下4種料(姜蒜小米椒紅椒)調至1000w迅速翻炒一分鐘。也可800w,火不能太小,不然豬肝會很老。
關電磁爐加調味,也可調小w數:
一小勺胡椒粉➕少許白糖(一綠豆大小那麼少)➕一湯匙蠔油➕半湯匙生抽➕半湯匙老抽。
繼續1000w翻炒均勻,差不多半分鐘以內吧,就可出鍋啦~