去年7月出海,今年7月死宅。 不過,再兇猛的疫情也阻擋不住一顆吃貨的心。
7月中馬里蘭大藍蟹如期上市。除了傳統的蒸蟹,還有一個好做,好玩,好看又好吃的方子,分享給大家~月半友們,小叉子和小錘子準備好了嗎?
用料
螃蟹 | 3只 |
雞蛋 | 2-3個 |
馬蘇裏拉奶酪碎 | 3勺 |
牛奶 | 適量 |
橄欖油 | 2勺 |
蘑菇 | 5個 |
番茄 | 1個 |
西蘭花 | 半朵 |
洋葱 | 半個 |
青椒 | 2個 |
7月,花樣吃蟹的做法
螃蟹蒸熟取肉,備用
適量番茄、西蘭花、洋葱、鮮香菇(或其它蘑菇)、青椒,洗淨切碎。起鍋,放一小塊黃油或兩勺橄欖油,將混合蔬菜放入鍋內,放一點鹽。有香味後倒入蟹肉,攪拌均勻。
將雞蛋和牛奶攪拌均勻,澆到蔬菜上
中小火慢慢煎,當蛋液基本固定時翻面(不翻也可以,但是要保證雞蛋煎熟)
快出鍋時撒上奶酪碎,這裏推薦馬蘇裏拉奶酪碎(Mozzarella Cheese)
做好的螃蟹蛋餅可以搭配麪包
擺盤~
來杯咖啡,與三兩好友享受美好的早餐或者下午茶吧☕️🙂
小記:去年此時,跟盆友出海學會了捕螃蟹。臨近傍晚,將裝着雞腿肉的籠子潛入海中,第二天一早就會有收穫。抓蟹原來這麼簡單😊