最近能讓大家使出“洪荒之力”每天觀戰的,應屬地球那一端的里約奧運莫屬吧。看比賽,就和女生煲劇一樣,嘴其實也閒不下來。但啤酒炸雞類的重口味小吃,還是少吃為好。
本期甜小白貼心請來鮮肉“男煮角”Fung,為大家獻上一道外酥內軟、帶著清甜味道,像花般美麗盛開的“烤箱版”洋葱球花。即使不太喜歡洋葱的味道也不怕,烤香之後的洋葱,已經充滿各種香料,再配合千島醬吃,保留洋葱甜,卻又滿是香料的刺激,男女皆宜。
【上面還有視頻教學,和帥比男煮角,你不點一下嗎?】(papi醬臉.jpg)
用料
感覺身體被掏空的“洋葱花” | |
白洋葱 | 五個 |
雞蛋 | 一個 |
麪粉 | 1/2 杯 |
生粉 | 1/2 杯 |
橄欖油 | 1/2杯 |
鹽 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
辣椒粉 | 適量 |
芝士粉 | 少許 |
千島醬 | 適量 |
燃爆的森巴風味辣洋葱球的做法
甜小白請來男“煮”角為大夥兒燃爆的烤洋葱花,不管是做給男朋友吃,還是男朋友吃都很有愛哦!
準備好以上材料就開始吧!
洋葱去皮,切掉頂端,然後切成花球;
但要注意千萬不可下刀太重,切斷洋葱;
將雞蛋打散備用;
適量的麪粉,混合生粉、辣椒粉、鹽等做成炸粉
將洋葱倒過來浸入蛋液中,儘量讓每一片洋葱都沾取到蛋液
然後撒上炸粉;
烤箱預熱至200攝氏度,烤盤上鋪好烘焙油紙或錫紙,塗上一層油;
把洋葱放在烤盤上,然後送進烤箱,第一次烤7分鐘左右;
第一次最好用錫紙包裹洋葱來烤,會比較容易熟
第二次撒上辣椒粉、孜然粉等調味料,再烤8分鐘,喜歡辣的可以多加辣粉哦;
(如果第一次裹上錫紙,第二次烤要拆掉錫紙哦)
在洋葱表面刷上一層橄欖油,回爐第三次烤15分鐘,喜歡芝士的也可以撒上芝士粉哦;
到顏色變金黃,外層變脆即可,配合千島醬吃,更有風味。
吃法:用手一片片撕下洋葱瓣,沾千島醬吃,口味和風味都非常獨特。還想看其他菜譜,記得訂閲【甜白小姐的廚房】哦!
搜索微信公眾號【Miss甜白】加個關注吧,甜白的美食和女/男朋友都很美哦!
小貼士
上帝在禮拜三創造了植物,甜白在禮拜三送上最具創意的蔬果料理食譜。想知道如何做出更多好吃好看好玩的植物料理嗎?搜索微信公眾號【Miss甜白】添加關注,用視頻分享更多素食新煮意。